3月19日流感气象风险预报：华南西南等地有较高流感气象风险

天气网讯，流感，又称为感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒主要通过飞沫传播，当一个感染者咳嗽或打喷嚏时，周围人群很容易被感染。此外，流感病毒还可以通过接触受污染的物体表面传播给健康人，因此，加强个人卫生，勤洗手、戴口罩等措施至关重要。据最新气象部门发布的预报，华南西南等地有较高流感气象风险，下面就一起去了解了解!

3月19日流感气象风险预报

流感

预计，3月18日20时-19日20时，华东地区南部、华南地区、西南地区东南部、内蒙古中部的部分地区有中等流感气象风险，其中华东地区南部、华南地区、西南地区东南部有较高流感气象风险。请采取积极有效的防护措施，保持室内空气流通，出入人员密集场所戴好口罩。

流感

怎样正确预防流感?

1、疫苗接种

流感疫苗接种是世界公认的预防流感的有效方法。由于医学科学技术的飞速发展，流感作为无特异性预防控制措施的疾病已成为历史。流感疫苗的免疫接种越来越受到各国的高度重视，实践证明，免疫预防是减少流感危害的一种重要措施和手段，对高危人群、易感人群接种流感疫苗是预防流感的有效方法。实施流感免疫接种的主要目的是减少流感流行造成的危害，减轻流感的疾病负担;保护接种者不患流感或是减轻流感症状、降低超额住院率和死亡率。保护老年人、幼儿、慢性病患者、体弱多病者等人群，避免与上述人群接触机会较多者感染流感病毒后，传播给这些人群。

2、服用人参、黄芪

人参、黄芪能刺激骨髓产生白细胞，白细胞能产生抗体和具有抗病毒功能的干扰素。每天口服200毫克人参胶囊可以将患流感的几率降低30%。每天3次、每次服用2颗500毫克黄芪根胶囊，连续服用3个月以上，能使人体保持足够的免疫力水平。

3、避免触摸公用物品

避免触摸公共物品，可以降低感染病菌的几率。比如，银行的公用笔、公用电话、门把手等。

4、勿盲目补充维生素

每天服用大把的维生素不太可能降低患流感的几率，还会对健康不利。最好的方法是食补，也可以每天一次性补充多种维生素。可以选择一种含有维生素A、B6、B12、C、D以及叶酸、硒、钙、锌等矿物质的复合型维生素制剂。此外，食物中最好包含少量脂肪，因为有些维生素必须溶于脂类物质才能被机体吸收利用。

5、服用预防药物

必要时，在医生的指导下，服用抗流感病毒的针对性药物。