一种被低估的治理内耗的方式被推荐，这种方式可能不显眼，但却能有效解决内部消耗的问题，通过实施某些策略或措施，可以提高工作效率，减少摩擦和冲突，从而增强团队的凝聚力和生产力，强烈建议尝试这种被低估的方式，以改善组织或个人的内部运行状态。
最近天气逐渐转热，夏天的气息愈发浓厚，许多人的内心也开始渴望接触大自然，近期社交媒体上兴起了一股“抱树疗法”的热潮，那些尝试过“抱树”的人们表示，拥抱大树可以缓解焦虑、释放压力，让人重新收获快乐和放松。 “抱树”真的有这么神奇吗？答案是肯定的，研究发现，每天花些时间给树木一个深情的拥抱，确实可以在一定程度上减轻压力，增强幸福感，改善情绪，甚至提高免疫力，更神奇的是，这种简单的行为还能改变大脑中的化学物质，让你变得更加快乐。 “抱树”为什么能带来如此神奇的效果呢？很多人认为这与宗教信仰和心理暗示有关，临床心理学家斯通克·劳沙尔博士在《拥抱疗法》一书中解释道，“抱树”有助于提升人体内催产素的含量水平，催产素是一种与幸福感、快乐感、平静感和信任感等情绪体验息息相关的激素，而触摸，尤其是手部触摸是增加催产素水平的有效方式之一。 我们的手掌拥有复杂的结构，包括29块骨头、众多的韧带、肌肉、神经和血管，这种细致的感受能力使得我们在“抱树”时，手掌与树表皮的接触能够传递感受至大脑，从而增加催产素的释放，让我们更容易感受到心情舒畅的情绪。 除了激活内部的生化过程，“抱树”还有助于打通“人-物-环境”之间的关系，这是“抱树”带来的另一重要好处。“抱树”其实是自然疗法中的一种技术形式，自然疗法利用自然环境元素的特性来促进和改善人类的身心健康。 “抱树”时也要注意一些细节，不必过于认真，将其视为解决身心问题的唯一方式，如果有严重问题，还是应及时向专业人士寻求帮助，要保护环境社区，这是“抱树”运动的初心。“抱树”时要注意安全，观察树木的健康、卫生和安全情况，避免在雷雨天尝试这项活动。 “抱树”确实是一种简单而有效的与自然接触的方式，能够为我们带来身心的益处，但请记住，它只是一种辅助手段，我们还需要理性对待，并结合科学的生活方式,才能真正实现身心健康。
