午睡

警惕！午睡超1小时或增30%全因死亡风险，下午精神也易崩溃。 午睡超一小时死亡风险增加30%，适量最佳切勿贪睡 专家称，午睡6～40分钟均有益：①6分钟增记忆，②20～30分钟最佳，可保护心脏。 69岁的吴大爷习惯每天午睡一小时，起初觉得提神，但近期醒后常感疲惫、头脑昏沉，有时还会出现心慌胸闷，家人见状建议其去医院检查身体状况。医生提醒吴大爷，午睡过长对健康…

4月26日关于“山西午睡文化已经到了不分物种了”引发争议，有网友表示家里的猫狗都要午睡。夏日将至带来了适合午睡的季节，山西地区无论是人还是动物到了中午就会开启午睡开关。午睡对于山西人来讲，是生活中不可或缺的一部分，而山西人对午睡的重视到了“不按时吃饭就会饿肚子”的程度，在山西就连外卖小哥和饭店的工作人员都要午休。 山西午睡文化已经不分物种了吗 有一位博主在山…

在中国，有句谚语生动地描述了人们在季节变化中的疲劳和懒惰：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。” 然而，在海南这个美丽的小岛上，人们似乎发现了一种对抗沉睡恶魔的秘密武器——午睡。 海南省，简称“琼”，位于中国的最南端。北隔琼州海峡与广东省隔海相望，西隔北部湾与越南隔海相望，海南岛是海南的主要组成部分。陆地总面积约3.54万平方公里，常住人口约为1027万人。 …