今天北京晴冷持续 明天山区有零星小雪或小雪

天气网讯，据最新气象显示，今天北京天气晴冷持续，市民需做好防寒保暖措施；明天山区有零星小雪或小雪的可能性，计划前往山区的市民应密切关注天气变化并做好准备。同时，市民也应关注未来几天的天气趋势和生活气象指数建议，合理安排生活和出行计划。

今天北京晴冷持续

晴天

今天(1月10日)北京晴冷在线，最高气温3℃，最低气温-8℃。明天，天空云量逐渐增多，山区有零星小雪或小雪，夜间风力加大。

昨天，北京晴空依旧，冻感十足，白天南郊观象台最高气温仅为2.1℃。

今天，北京晴冷持续，北京市气象台预计，今天白天晴间多云，北转南风二三级，最高气温3℃;夜间晴转多云，南转北风一二级，最低气温-8℃。

明天，北京阴云逐渐上线，白天山区有零星小雪或小雪，夜间北风较明显。气温变化不大，最高气温2℃，最低气温-6℃。

气象部门提醒，天气寒冷，公众出行需注意防寒保暖。同时，天干物燥，森林火险等级较高，注意用电用火用气安全，谨防火灾。

雪天

雪天注意事项

1.出行安全：雪天路滑，出行时请务必注意交通安全。尽量选择公共交通工具，如公交车、地铁等，避免自驾出行。如必须自驾，请减速慢行，保持车距，避免急刹车。

2.防滑：在积雪较多的地方行走时，尽量穿防滑鞋或靴子，谨防跌倒。

3.保暖：出门时，务必做好御寒保暖措施，带上暖宝宝贴，穿上厚衣、帽子、围巾、手套等，确保身体各部位不受冻。

4.保持手机畅通：冬季低温环境下，手机电池耗电较快。请保持手机电量充足，确保在遇到紧急情况时能够及时与外界联系。

御寒保暖指南

衣物选择：贴身衣物应选择透气性好、吸汗性强的材质，如棉质衣物。在此基础上，可以添加羊毛、羽绒等保暖性强的衣物。

2.围巾、帽子、手套：在冬季，颈部、头部和手部是热量流失最快的部位。请选择合适、保暖的围巾、帽子和手套，防止热量流失。

3.合理饮食：冬季应增加热量摄入，多吃富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物，如肉类、豆类、薯类等，为身体提供足够的热量。

4.适当运动：冬季进行适当的运动，如散步、慢跑、跳绳等，可以促进血液循环，增强身体的抗寒能力。

5.热水泡脚：冬季坚持用热水泡脚，可以促进血液循环，缓解疲劳，同时还有助于提高睡眠质量。