宋先生和老婆结婚三年了，可这三年里他们两次怀孕都没能保住孩子，去医院查了又查，也没找出具体原因。后来，宋先生自己去杭州市妇产科医院做了个检查，结果发现问题出在他的精子碎片率上，竟然高达30%，这就是他们一直怀不上孩子，还老流产的罪魁祸首。
宋先生因为工作原因，经常一坐就是好几个小时，加上工作压力大，下班后累得只想躺着，根本不想动。这样一来，他的身体越来越差，精子质量也跟着下降了。
宋先生按医生指导，坚持药物治疗和日常锻炼，成功降低了精子碎片率。该指标衡量精子DNA完整性，数值低则精子质量好，受孕几率高。通常，精子碎片率0%-10%为正常，10%-15%为临界，超过15%则精子受损，可能影响受孕，增加流产风险。
医生还特别提醒，像那些年纪大、坐得多、爱抽烟、喝酒、熬夜，又不爱运动的人，精子碎片率都容易高，得特别注意。宋先生这事儿就是给大家提个醒，身体是革命的本钱，得好好保养才行。
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