网贷还不上是一个比较棘手的问题，可以参考以下建议来处理这种情况：
一、保持冷静，分析情况
首先，不要惊慌。仔细分析自己的财务状况，确定目前无法还款的具体原因。是因为临时资金周转困难，还是收入出现了较大问题？了解清楚情况后，才能有针对性地采取措施。
二、与贷款平台沟通
1、主动联系：尽快与网贷平台取得联系，说明自己的情况。诚实告知平台目前还款困难的原因，表达自己的还款意愿。
2、协商还款计划：尝试与平台协商制定新的还款计划。比如延长还款期限、降低每月还款额等。有些平台可能会考虑借款人的实际情况，同意调整还款方式，以减轻借款人的压力。
三、寻求家人和朋友的帮助
如果情况紧急，可以考虑向家人和朋友求助。向他们说明自己的困境，请求他们提供一定的资金支持，帮助自己度过难关。但在借款时，一定要明确还款时间和方式，避免影响人际关系。
四、增加收入，减少支出
1、增加收入：寻找额外的收入来源。可以考虑兼职工作、利用业余时间开展副业等。通过增加收入，提高自己的还款能力。
2、减少支出：审查自己的日常开支，削减不必要的消费。制定一个严格的预算计划，确保每一笔支出都是必要的。
五、避免陷入新的债务陷阱
1、不要以贷养贷：千万不要为了偿还旧的网贷而申请新的贷款。以贷养贷只会让债务越来越多，最终陷入无法自拔的困境。
2、警惕非法催收：如果遇到非法催收行为，要保留证据，及时向相关部门举报。同时，不要被催收人员的恐吓所吓倒，要依法维护自己的合法权益。
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