什么是运动手环

运动手环又被称为智能手环，是一种穿戴式智能设备，智能手环通常可以帮助用户记录日常生活中的锻炼、睡眠和饮食等实时数据，并将这些数据与iOS或者Android设备同步，起到通过数据指导健康生活的作用。可以与智能手机结合实现各种功能扩展。

随着智能时代的到来，智能电子产品在人们生活中的应用越来越普及，智能产品也随着技术的不断更新和用户需求的不断增长而不断更新换代。智能可穿戴设备进入人们视野后，智能运动手环因其操作简单、携带方便等等优点广受消费者的喜爱。那么智能运动手环是什么？运动手环有哪些用处呢？

运动手环是什么

运动手环又被称为智能手环，近年来深受运动爱好者的追捧。运动手环是一种穿戴式智能设备，运动手环通常可以帮助用户记录日常生活中的锻炼、睡眠和饮食等实时数据，并将这些数据与 iOS 或者 Android 设备同步，起到通过数据指导健康生活的作用。

通俗的说，运动手环就是一种可穿戴设备，类似于手表，只是智能手环实现的是一些无外乎心率测试、计步器等健康功能，其可以与智能手机结合实现各种功能扩展。

运动手环的原理

运动手环之所以能够提供诸多记录，是因为其内置的加速传感器，比如现在最流行的三轴加速传感器，通过 X，Y，Z 三个维度，来计算相关的数据，加上算法的优化，能够达到很精准的数据，至少具有可参考意义

运动手环有什么用

• 计步器：智能手环是一个高档的计步器，不仅能够通过震动感应准确地计算用户的运动步数，还能精准地测量出用户的运动距离，消耗卡路里、脂肪量等等。
• 闹钟：智能手环不仅能够发挥一般闹钟的作用，还能够通过设置疲劳时间来提醒用户休息。
• 遥控：遥控是在软件的支持下通过智能手环可以实现遥控器的功能。由于涉及到多品牌协作，这一功能还没有普遍出现在智能手环上。
• GPS 定位：通过它内置的 GPS 连接器，可以随时的把用户的身体状况和位置信息发送给家人或者医院，这个功能对于老年用户来说很有用。
• 智能手环具有防水功能：你即使戴着它游泳也不用当心被损坏，而计步器是没有防水功能的。
• 健康管理：智能手环在这方面上更像是一个私人健康管家，无论是日常计步，还是睡眠监测、运动心率监测，智能手环都通过设备精准地监测到这些数据，为用户的健康保驾护航。
• 接听电话：接听电话是智能手表的标配，不需要从兜里掏出手机就能接电话，在极其拥挤的场所能派上大用场。目前，具备接听电话功能的智能手环则比较罕见。
• 睡眠监测：用户可以在睡前将智能手环设置为睡眠模式，起床后将它与智能手机同步，就可以直观地显示出用户的的睡着时间、清醒时间，或者是深睡/浅睡以及整体的睡眠质量等信息。
• 穿搭配饰：运动手环不但是一款智能设备，对于习惯佩戴首饰的用户而言，同样是一款颇具魅力的配饰。

运动手环怎么用

1. 将新买的运动手环从包装盒中取出，把手环主机头取下，连接 USB 充电半小时左右，保持电量的充足。在充电的过程中不要按手环的按钮，一旦操作不当可能会引起系统故障。
2. 在手机上下载安装运动手环相应的 app，一般都是该品牌特有的 spp，说明书上会有介绍。
3. 打开运动手环的手机 app，然后将充好电的运动手环取出开机。打开手机蓝牙，通过 app 绑定购买的运动手环，一般在主屏幕上用手指从左往右滑动或者点一下左上角菜单的标志就能看到连接的设备。
4. 这时再查看运动手环，就会跳出“绑定成功”的提示。在日常使用的时候，可以通过操作运动手环，进入目标设置，查看每天的目标步数，还可以通过睡眠设置，查看每天的睡眠模式。如果不需要，及时关闭即可。
5. 有一些品牌的运动手环，还有久坐提醒。进入到 APP 里面开启久坐提醒，并设置好需要久坐提醒的时间段，超过这个时间就会提醒你该起来走走了。