天气网讯，近日，我国东北华北地区天气复杂多变，雷雨交织，给人们的生活带来了一定的影响，据气象部门预测，自8日起，北方地区将迎来一轮高温天气，热浪滚滚，让人们倍感炎热，在东北华北地区，近期受到冷暖空气交汇的影响，雷雨频繁发生，天空时而阴沉，时而晴朗，云层厚重，雷声隆隆，在这样的天气条件下，人们需要时刻关注天气预报，做好防雨防雷措施，以免受到不利影响。
东北华北雷雨交织
雷雨天气
今明两天，影响华南的降雨系统有所减弱，强降雨范围缩小;华北、东北等地受西风槽东移和冷涡发展的影响，雷雨天气频发，需警惕短时强降水、雷暴大风等强对流天气。8日起，我国北方地区将出现一次较大范围高温天气过程，华北、黄淮等地气温将超过35℃，高温日数达到一周左右，高温最强时段出现在6月10-13日。
预计今天，内蒙古中西部和东北部、甘肃东部、宁夏南部、河北北部、北京西北部、四川南部、贵州北部、云南西南部和东北部、广东南部、广西南部、海南岛、台湾岛大部等地部分地区有中到大雨，其中，贵州西北部、广西东南部、广东西南部等地局地有暴雨(50～90毫米)。
明天，内蒙古东北部、东北地区西部、青海南部、华北北部、川西高原北部、西南地区南部、华南北部和南部、台湾岛等地部分地区有中到大雨，其中，贵州西南部、云南东南部、广西西北部等地部分地区有暴雨(50～70毫米)。
在享受一段时间的清凉之后，北方地区未来将面临“烤验”。气象专家预计，8日起，新疆、内蒙古西部、黄淮、华北中南部等地高温开始逐渐发展，气温将达到35-37℃。10日后，高温会继续增强，部分地区将出现40℃以上高温，接近或突破6月的高温纪录。
雷雨天气
雷雨天十个注意事项保安全
1.雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。
2.远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
3.不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。
4.如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。
5.如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。
6.在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。
7.当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。
8.在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等;不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的;不宜在水面和水边停留;不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。
9.在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。
10.如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。
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