周末两天北京天气以晴为主 周末这些道路临时管制

天气网讯，据最新气象显示，周末两天北京天气以晴为主，但是尽管周末两天大部分时间天气晴朗，可空气质量还是略有下降，市民在户外活动时请注意防护。同时，由于天气变化可能会影响交通状况，出行前建议查看最新的交通信息，确保行程顺利，其中还有部分的道路会有临时管制。

周末两天北京天气以晴为主

晴天

周末两天(4月20日至21日)，北京天气以晴为主，气温逐渐回升，明天最高气温可升至25℃，昼夜温差仍较大，早晚时段体感偏凉，公众需注意添衣防着凉。同时，北京城区已进入今年以来第二个飞絮高发期，易敏感人群外出需注意防护。

昨天，北京天空阴沉，气温较前一日明显下降，最高温仅20.1℃。

北京市气象台预计，今天早晨，降雨云系逐渐东移，北京天气将逐渐转晴，周末两天以晴为主，气温有所回升。其中今天白天北京多云，早晨山区有阵雨转晴，北转南风2、3级，最高气温23℃。夜间晴，最低气温10℃。

明天，北京阳光将持续在线，气温将继续回升，最高温升至25℃，但昼夜温差仍较大，最低气温仅10℃出头。

气象部门提醒，周末两天，北京天气以晴为主，风力不大，气温有所回升，适宜户外活动;昼夜温差大，早晚体感偏凉，公众外出不妨采取“洋葱式穿搭法”，降低感冒风险。

周末大型活动多

4月20日(周六)，园博园将举行彩色跑活动，活动主场地在3号门广场，建议其他游客避开3号门，选择其他门入园游览。

20日晚间，国家体育场和国家体育馆将进行演出活动。为配合做好活动运输保障工作，自16时起至末班车止，8号线奥体中心站采取临时封闭措施。

21日(周日)早间至上午，北京城市副中心马拉松比赛将在通州区举行，按照有关要求，比赛线路沿线部分道路将分时、分段采取临时交通管理措施;同时，有70条公交线路在通州区域内将采取临时措施。21日晚间，工人体育场将进行足球比赛，预计开场前和散场后一小时左右，周边道路将出现客流和车流量大的情况。

20日、21日晚间，五棵松体育馆将进行演出活动。活动入场和散场期间，场馆周边路段易出现短时拥堵。

周末期间，国家植物园、香山、圆明园、朝阳公园、景山、北海、中山公园等公园赏花、踏青出游热度高，香泉环岛、北五环、景山前街等公园周边道路易出现短时排队情况。

晴天

晴天出门需要注意什么

1、涂抹防晒霜

要时刻注意防晒，即使是阴天和室内也要做好防晒措施，尤其是对紫外线过敏或有日光性皮炎的患者。出门前就应在皮肤裸露部分涂抹防晒霜，户外运动或自身出汗较多，需选择具有防水防汗功效的防晒霜，同时还要记得隔几个小时补涂一次。

2、做好物理防晒

外出时可戴帽子、打遮阳伞、佩戴防紫外线的眼镜、穿防晒衣等物理方式进行全方位防晒。

3、外出尽量避开紫外线最强时段

上午10点到下午3点之间，是一天中光照最充足，也是紫外线最强烈的时段。海边沙滩、城市高层建筑的墙面或幕墙玻璃、汽车窗玻璃等都会反射紫外线，使紫外线指数升高，建议外出尽量避免这段时间。

4、多吃新鲜果蔬 适时补水

可以多吃猕猴桃、柠檬等水果，以及西兰花、胡萝卜、西红柿等蔬菜。需注意莴苣，菠菜，香菜，芥菜等感光蔬菜吃完后不要立刻晒太阳，皮肤容易出现晒斑。